往日里，我们很少刻意去注意自己的睡觉姿势究竟是怎样的？有人仰卧，有人俯卧，有人侧卧，也有人既仰又俯还侧卧，有人说不同的睡眠姿势对男性生殖系统是有不同的影响的，如何睡真的对性功能会有影响吗？
　　答案是肯定的。比如俯卧位的睡眠方式，既容易压迫内脏，导致呼吸不畅，又对生殖系统有一定影响。尤其是对于那些习惯长期趴着睡的男性来说，俯卧会压迫阴囊，不利于阴囊散热，对精子的生成有不利影响，而且还会刺激阴茎，影响血液流通，易造成频繁遗精等。

　　而频繁的遗精，将会带来头晕、精神疲乏等症状的出现，影响生活和工作。另外，阴囊只有保持一个恒定的温度，才能给精子的生成带来最有利的环境。而俯卧使得散热不及时，让阴囊温度升高，对精子的生成是有一定影响的，一些尚未婚育的男性尤其要注意。

　　那么仰卧不行，侧卧呢?比如右侧卧，既不会压迫心脏，又不会压迫到阴囊，应该也是不错的睡眠姿势吧。但侧卧也会有意外状况出现，那就是睾丸的扭转。

　　常见的睾丸扭转状况是在激烈运动后出现，但也有少部分会发生在侧卧睡眠时，当男性侧卧睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，生殖器官所承受的压力较之站立时要大，有人睡觉时还不太老实，总是动来动去，双腿也扭来扭去的，意外就很容易发生。

　　那么，究竟什么样的睡姿才是最好的?最好的睡眠姿势是仰卧，仰卧能消除以上所说弊端，还能给阴囊和阴茎充分的活动空间。

多多受益，原来男人睡觉也是很有讲究的，支持下

以后记住了,一定仰卧睡觉.

szs0000

裸睡才是真正的王道 啊不管睡觉的姿势如何

我常年俯卧着睡的怎么办。。。

planet0371

我仰卧的话，会打呼噜，老婆意见比较大

汗死了，我十几年都是窝成一团睡的，这属于什么卧？混卧吗？

不会的，大可不必当心！我们阴囊是个“高级空调”，蛋蛋在里面享受35摄氏度的恒温。各位请注意认真观察：热天阴囊呈松弛稀软状便于散热，冬天则反之。除非你是厨师什么的长期高温工作者。

th1nk3r

可是如果仰卧睡不着怎么办？好像每个睡姿各有利弊。
据说俯卧还美容呢，你看猫呀狗呀哪个不是俯卧，最正常不过。
你的胸腔腹腔本来就能保护内脏。

77001817

一般最好的是身体向右侧睡，我是看练气功上说的。不知道好不好用。