女人生完小孩子洞洞就松了，不知道用什么方法才能向以前一样紧

现在好像很多这方面的广告，很多医院都有贴什么“阴道紧缩术”，不知道有没有朋友做过这个手术，要否对身体有伤害，是否有效。楼主如果想要知道情况，可以到正式医院去问问这个，这样比较放心些

tim614

楼主的老婆是顺产吧，如果是的话，下面被撑大是很正常的！如果是剖腹产的话，这种情况就不会出现！楼主如果真的觉得很松的话，可以试试楼上兄弟的意见！

yanmin211

1. 从提高性生活质量中获得 女性在性兴奋时出现盆腔充血现象，如果兴奋度很高，阴道周围便会有高度的充血，其结果是使阴道周围组织增厚，这增厚的组织很自然地向着阴道腔的空间扩张，这样，阴道腔的空间变小了，也就意味着阴道的宽度减缩了，这是最好的"缩阴"方法。但有些夫妇不知道这个道理，有人虽说知道了却行之无效，这主要是方法和耐心的问题，即未能采用对女方行之有效的诱导兴奋的方式方法，女方未能感受到性的兴奋；或者因为男方耐心不够，未能使女方积累到足以使阴道周围高度充血的兴奋度便匆匆进入，因此没能达到预想的效果。但只要能在方法及耐心上下功夫，理想是完全可以实现的。
2. 在公车上也能练习的动作。
　　收缩尿道、阴道、肛门旁的肌肉，就像憋尿时的肌肉运用，每次收缩5秒，放松5秒，只要想到就时时反复练习，无论在搭乘交通工具、办公操作计算机、站着、坐着都能进行。
　　缩阴法随时随地都能做的。 将手掌往后贴在下背靠近臀部的地方，用力吸气，感觉到整个背部及下阴部肌肉收缩，再缓缓吐气。 断尿训练，上小号时也能练习。
　　解小便时如何缩阴，让阴部肌肉反复放松、收缩、放松、收缩……如此分数次解完。可锻炼阴道肌肉及尿道括约肌的弹性。 床上运动。
　　平躺，双膝往上弯曲，紧缩臀部及收缩尿道、阴道肌肉，同时牵动肛门，就像大便之后收缩肛门的肌肉运动，或是有便意想上大号，但必须忍着憋住的那种感觉。维持收缩肛门之动作五到十秒钟再放松，每日至少重复做三十次以上。

去医院，紧缩阴道，副作用一般会有的，咨询一下吧。

床第男人

手术就不要了，楼上给出的办法挺好，要取决于你老婆了，性福在生娃之后总是有影响。

h20081212

第四楼的方法非常不错，学习了。手术就不要了，万一失败，就后悔也来不及了

豆豆doudou

我也在考虑这个问题呢，还想着是不是以后老婆生孩子让她破腹产呢

wccman3000

这是顺产的结果，如果是破腹产就不会这样了，如果真的有需要，建议去医院咨询一下！

好象现在很多女人都选择破腹产，不知道是不是这个原因。不过我不是很占成破腹产的，感觉太血腥了。