[保健养生] 想问下有什么办法（比如食疗）可以强身健体？益寿延年？

最爱龙龙该用户已被删除

1楼大中小发表于 2010-1-14 15:39 只看该作者

想问下有什么办法（比如食疗）可以强身健体？益寿延年？

如题，想问下吃点什么东西对身体最补呢？
医生说我脾虚，而且我的胃很不好，吃多了会涨，吃少了会叫
吃火锅会拉肚子，吃海鲜会反胃
自己都觉得自己挺麻烦的。
而且人也特别瘦
各位有什么办法吗，有医生朋友（比如中医）介绍点养生之道？或者食疗之方？
小弟万分感谢

TOP

king8787 该用户已被删除	2楼大中小发表于 2010-1-14 16:03 只看该作者 0 加强锻炼，生命在于运动，你吃些西洋参试试，可以延年益寿。
	TOP

ffww15

LEVEL 1

3楼大中小发表于 2010-1-14 16:11 只看该作者

每天吃十几个生蚝，效果显著哦。男女都可以的，是增强人体的荷尔蒙的。

TOP

lyzmh2009 该用户已被删除	4楼大中小发表于 2010-1-14 16:14 只看该作者 0 先把胃养好才能治脾虚，先叫医生看一下生的是什么类型的胃病。最好请中医看一下。眼下又是冬令季节是最好进补的时节。西洋参是寒性不适合你服用。
	TOP

www1299999 该用户已被删除	5楼大中小发表于 2010-1-14 19:38 只看该作者 0 加强锻炼，生命在于运动最好请中医看一下。眼下又是冬令季节是最好进补的时节
	TOP

最爱龙龙该用户已被删除	6楼大中小发表于 2010-1-15 19:11 只看该作者 0 多吃大蒜和韭菜好吗，听说韭菜可以壮阳，大蒜可以提高免疫力？
	TOP