278 1 ...3456789101112... 28
888aaa 发表于 2010-7-7 14:53   只看TA 41楼
哥们这也太长了吧看一遍下来都没记住多少
0
rn60 发表于 2010-7-7 16:15   只看TA 42楼
以前我就接触到这个方法了 不过好复杂 没有去尝试 第一没有时间 第二没有那空间
0
goma 发表于 2010-7-7 16:57   只看TA 43楼
每套看过去都挺恐怖的，这样不会把JJ搞坏了，还是做做俯卧撑算喽。
0
sandy19870528 发表于 2010-7-7 17:01   只看TA 44楼
先记下了，以后有机会的话就试一试，做次小白鼠。
0
该用户匿名发帖 发表于 2010-7-7 22:10   只看TA 45楼
好全面的方法啊，我的有点短小，希望能不进下呢。
为什么我的总是感觉不太充血呢，有的时候会赢的比较夸张，很粗，很硬，但一般都是只是充充血。
0
该用户匿名发帖 发表于 2010-7-7 22:20   只看TA 46楼
应该是从别的地方抄来的 以前看过 这种方法 很有用
0
该用户匿名发帖 发表于 2010-7-8 13:36   只看TA 47楼
好复杂,好象练这个很花时间吧,年轻人倒可以试试,
0
该用户匿名发帖 发表于 2010-7-8 14:00   只看TA 48楼
太多了，估计做一次都累得不行了
0
eavase 发表于 2010-7-8 14:12   只看TA 49楼
竟然有这么多方法，我打算选一种试试看
0
810777138 发表于 2010-7-8 14:16   只看TA 50楼
也许有效吧。
但是我可没这毅力去锻炼。
太苦了，
还不如，节制点。
0
回复帖子 发新话题
 278 1 ...3456789101112... 28
联系我们 ｜ 电脑版
SiS001.com © 2004-2020