那方面的事情请教一下

请大家帮我参考一下  我今年19岁了  从来还没接触过异性。从初二开始 手淫 刚开始的时候比较爽  到现在感觉每次硬起来时都有点力不从心。都要借助于电影才可以勉强勃起 而且勃起也不是很硬。持久度还比较一般 这个该咋办喃  我才19岁那。。。。
不可能就阳痿了撒。
大家帮我想一下  从初二开始 其实我也就一周3 4次 不算多的吧》 每次在你  记得有一次在床上穿着短裤使劲儿压床  感觉很爽 过了一会儿就射了  从那以后  我就经常那样 那样子弄起来很爽 但勃起的硬度不强  我觉得这个是导致我少年阳痿的根本原因。。
我们这儿有哪位高手看到了过后帮我一把  我不想这么早就不行了啊！

不要这样颓废的生活了。生活要积极。你这样感觉是个颓废青年一样。每个男人都有手淫那不奇怪。可是你不能老是手淫，什么都要适度不是。多看看手淫有害的资料，也可以从精神上帮助你克服手淫，毕竟你是爱惜自己的身体的。或者白天让自己多做些有意义的事情，晚上你一累也就没有心思去想了。

一 如果你年龄够了 建议交个女朋友 但不是指让你和她经常发生性关系 而是把你从对性的单独刺激感受拉出来 导引向更美好的爱。

二 如果没有心意的女朋友 建议你将手淫转换成性功能练习 即指 逐渐减少自慰次数和频度 把每次射精改成二至三日手淫射精一次 提高射精品质 以后逐渐变成只手淫不射精练习 而后可以再进行诸如PC肌肉练习等男性性功能的练习 这样一方面保留了你对性的渴望 另一方面提高了今后应对性生活的高超能力 并且有意身体和健康的。

祝你健康：）

频繁过度其实对身体是有影响的，尤其是年少不懂得控制的话