交流下JJ硬度值问题

jzhj200111

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1楼大中小发表于 2009-8-12 17:50 只看该作者

希望大家积极参加讨论。本狼JJ硬度,觉的挺不错。硬的时候能挂起快砖头（一快砖头有5斤吧）。好像在一个电影中（鸡犬不宁）。好像就要用砖头练JJ硬度吧。好像从1块砖头。练到.7..8块。佩服。不知道怎么练的。谁要好的练习方法，也说下你们JJ硬度值多少斤。谢谢。

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eknas743 该用户已被删除	2楼大中小发表于 2009-8-12 18:50 只看该作者 0 想问下楼主以前有篇文章是用 250克来练DD 每天约70-100下几个月后方能金枪不倒大脑命令射时才射也有说到超250克后会损害DD 敢问楼主这篇是否属实?
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jzhj200111

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3楼大中小发表于 2009-9-8 09:25 只看该作者

大家来支持。论述下。没事自己可以测量下.

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slq_cpa_qq

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4楼大中小发表于 2009-9-8 11:02 只看该作者

应该这样测试：保持好的生活规律，2周不做那事，两周后，尝试一次，这样可以反映出真是情况，否则受其他因素印象太多！

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