jzhj200111 发表于 2009-8-12 17:50   只看TA 1楼
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交流下JJ硬度值问题

希望大家积极参加讨论。 本狼JJ硬度,觉的挺不错。硬的时候能挂起快砖头(一快砖头有5斤吧)。好像在一个电影中(鸡犬不宁)。好像就要用砖头练JJ硬度吧。好像从1块砖头。练到.7..8块。佩服。不知道怎么练的。谁要好的练习方法,也说下你们JJ硬度值多少斤。谢谢。
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该用户匿名发帖 发表于 2009-8-12 18:50   只看TA 2楼
想问下楼主 以前有篇文章是用 250克来练DD 每天约70-100下 几个月后方能金枪不倒 大脑命令射时才射 也有说到超250克后 会损害DD
敢问楼主这篇是否属实?
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jzhj200111 发表于 2009-9-8 09:25   只看TA 3楼
大家来支持。论述下。没事自己可以测量下.
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slq_cpa_qq 发表于 2009-9-8 11:02   只看TA 4楼
应该这样测试:保持好的生活规律,2周不做那事,两周后,尝试一次,这样可以反映出真是情况,否则受其他因素印象太多!
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