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昨天看了一篇文章，和大家分享一下，说使用电脑时间较长的人，为对抗辐射的侵害，同时保护眼睛，建议每天喝四种茶：
1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用。
3.下班前一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。
4.晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

按lz提供的方法喝茶，那每天玩电脑的代价也未免太大了。

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呵呵，我基本上就是喝绿茶，别的茶还真不怎么喜欢喝！晚上不喝茶，现在我就是上午和下午各一杯绿茶！