该用户匿名发帖 发表于 2010-7-9 22:10   只看TA 61楼
感谢楼主,学习了,不过不是人人都能坚持下来
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superwill 发表于 2010-7-11 01:06   只看TA 62楼
这个太难了~而且很难坚持下来~不知道有没有坏处~
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huangker 发表于 2010-7-11 01:23   只看TA 63楼
高难度的东西我做不来,就这样了,不想费那劲头了!
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-11 02:18   只看TA 64楼
这些方法有人试过吗?
我就想,这些方法如果有问题的话,那会不会伤害身体啊?
我觉得自然的是最好的。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-11 02:24   只看TA 65楼
能成功吗 以前看见过类似文章 心理还是没底的
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-11 07:43   只看TA 66楼
好详细的资料啊,如果每天都做的话相当费时间啊。
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lujian4887292 发表于 2010-7-11 08:20   只看TA 67楼
我的天啊
这么详细 详细到都无法忍住看完
不过先COPY下 试着练练
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wt62524 发表于 2010-7-11 08:23   只看TA 68楼
这个比较复杂,像我没有耐心的,很难坚持下去。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-11 16:40   只看TA 69楼
这个方法简单,可是试看看  也许会有帮助哦
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香奈儿的笑忘 发表于 2010-7-11 16:59   只看TA 70楼
锻炼起来需要相当的毅力和时间啊,一般人很难做到
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