CCLL456 发表于 2009-10-2 19:49   只看TA 51楼
多谢楼主,今天开始锻炼一下,看看效果如何,希望对我有用
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该用户匿名发帖 发表于 2009-10-2 19:55   只看TA 52楼
肾对于一个男人来说真是太重要了!谢谢楼主,以后每天锻炼
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ycdcl 发表于 2009-10-2 22:18   只看TA 53楼
不错,学习了,要加强锻炼呀,特别是岁数大的
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neal987 发表于 2009-10-2 22:22   只看TA 54楼
方法很简单 这个方法就很容易,掌握我想要是有能每天坚持住的,效果会非常大
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x568874220 发表于 2009-10-3 02:46   只看TA 55楼
其实多做运动就好了,这是给懒人的办法,就跟电视上的简单健身一样,是给没时间运动或者懒人的,最好的方法还是多运动
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该用户匿名发帖 发表于 2009-10-3 03:03   只看TA 56楼
真得假的哟。改天按照楼主的办法是去试试。不知道行不行,有没有说的那么简单
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该用户匿名发帖 发表于 2009-10-3 07:26   只看TA 57楼
听起来不错 好像很难啊 有点难度 回来试试!!!!!!
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  • slylad 金币 -10 灌水的代价 2009-10-3 14:31
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该用户匿名发帖 发表于 2009-10-3 07:58   只看TA 58楼
简单实用的锻炼方法,值得广大狼友推广和实践。
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BINGOOOOO 发表于 2009-10-3 08:12   只看TA 59楼
把肌肉都练大了怎么办,呵,其实这个关肾有什么大的联系吗?
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该用户匿名发帖 发表于 2009-10-3 08:16   只看TA 60楼
要试下 身体是革命的本钱哇 不知道能不能坚持下来  有没有效果 先谢谢楼主了
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