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该用户匿名发帖 发表于 2009-2-1 05:34   只看TA 51楼
不知道有没作用，但我还是学习一下，谢谢楼主
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howtodown 发表于 2009-2-1 08:35   只看TA 52楼
男人真不容易啊，为了女人，有许多事需要做
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sexsexsex2010 发表于 2009-2-1 08:55   只看TA 53楼
从好多地方都看到“深蹲”对身体有益，但是刚开始做感觉很吃力，贵在坚持！
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该用户匿名发帖 发表于 2009-2-1 09:00   只看TA 54楼
这些方法已经使用过，还是有一定的效果。毕竟过度对人不好。
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ccea123 发表于 2009-2-1 10:17   只看TA 55楼
平时注意身体多D做运动，今晚试下先！睇下得吾得
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rincle 发表于 2009-2-1 20:27   只看TA 56楼
还是要试，加强锻炼，运动和食补同时进行，药物最好还是不要用...
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sunng 发表于 2009-2-1 21:55   只看TA 57楼

回复 6楼 的帖子

哥们你很猛啊，一天一次，我一个星期才两三次
另外楼主说的第一种方式在很多地方都看到过，但是很多时候尿很多，憋一口气尿不完：（
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bd3yh 发表于 2009-2-1 22:37   只看TA 58楼
方法收下了，谢谢楼主推荐，好的方法也需要有持之以恒的决心，为了自己的身体，兄弟们都加把劲！
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yw087 发表于 2009-2-4 11:14   只看TA 59楼
刚才的回帖好像么有成功，再发一次。管理员大大请高抬贵手哈！
偶要加强深蹲锻炼自己，越来越强！
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该用户匿名发帖 发表于 2009-2-5 13:41   只看TA 60楼

回复 1楼 的帖子

谢谢楼主啦，男人不保很容易就老，还得多吃些壮阳的食品
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