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luyuhao 发表于 2010-1-17 17:52   只看TA 31楼
谢谢楼主提供的好方法 我会去尝试下的 红心送上
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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-17 17:58   只看TA 32楼
看来是不错的方法，至少对健身也有好处，感谢提供
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skh7 发表于 2010-1-17 18:11   只看TA 33楼
的确是健身良方，我准备长期坚持下去
大家等待我的反馈吧
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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-17 20:18   只看TA 34楼
不过对ML有没有效，但确实对肾和腰有好处，看来自己要坚持了！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-17 23:48   只看TA 35楼
做爱1个小时
女体会不会受不了 我向来是比较疼爱女人的
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867312104 发表于 2010-1-19 23:51   只看TA 36楼
有没有那么好效果，LZ还有其他的也药分享哦。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-20 08:24   只看TA 37楼
意义不大吧，关键是看体内的阴阳协调，阴盛阳虚或阴虚阳盛都不行，当然了，锻炼身体对什么都好！
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damnyou123 发表于 2010-1-20 08:28   只看TA 38楼
估计好像是瑜伽一样，坚持下去可能会有一点帮助吧
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xkjsxl 发表于 2010-1-20 08:35   只看TA 39楼
  听起来是不错的方法，但是什么事都重在坚持，LZ也坚持好久了那，在下毅力不足，恐难以持续
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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-20 09:07   只看TA 40楼
我在加一句吧，在用意念，把气运到阴茎部位，理论上是可行的
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