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» 如何科学地提高性能力!自身经历总结
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如何科学地提高性能力!自身经历总结
minggang8866
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发表于 2011-6-9 08:31
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是在想手淫的时侯去跑步和游泳吗?有需要时打打飞机不会对身体有影响吧.总好过去犯罪吧!如果是想手淫就去跑步,我也可以练成刘翔呵呵。
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spyjc
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发表于 2011-6-9 10:29
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其实总结起来就是戒色,锻炼身体
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tianpeizhi
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发表于 2011-6-9 11:23
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楼主说得极是!运动,饮食和睡眠,如果这三点能做好,你和你的女伴将享受到无比畅快的性爱
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changsou
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多谢楼主,加强锻炼,增强体质是基础,这是治本的东东
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我也是啊,要练一下才行了。跑步不错
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每周游泳两三次的话对体质的增强绝对是有很大的帮助的。我很喜欢游泳。
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zhangwannan
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我的亲身体会:慢跑对身体非常好。
本人身高175cm,两年多前体重80kg,三高,轻度早泄。痛定思痛之后开始慢跑,只要不下雨,每天就跑10km。两年下来,体重69kg,三高早就没了,身体健康的不得了,关键是性生活的质量令人非常满意。
向各位狼友推荐。
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那是当然了,运气增加体质才是根本,楼主大彻大悟的还算及时,大家都向他学习吧
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以后一定注意这方面锻炼!为了自己的性福:)
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自然的方法肯定永远是最好的
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