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[保健养生] 古代男子如何让“JJ”更坚挺

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好好锻炼身体,有一个强壮的体魄那才是正办。

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提起意念转移,想起一部电影,那男为了延长时间,唱阿拉蕾的主题曲转移意念。。。

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经常锻炼身体就可以了不过楼主介绍的方法应该挺管用的

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抑阴提气是不是说的就是锻炼PC肌?就是阴囊和肛门之间的那块

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生命在于运动!别吃得一身的膘,都会好的!

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我觉得主要还是多做运动,身体好了,才能干那事。

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