也经常听女人说男人硬的时候，感觉很爽的，所以说坚挺很重要，楼主推荐的方法简单易行，值得推广。

这些方法是一种，平时多锻炼身体保持良好的体魄才是最好的秘籍

楼主的方法还是很好的，我在别的书上也看过类似的说法，大家如果有这方面的问题的话不妨试试，绝对无害这是肯定的了，不要有心理负担，而且这些方法简单适用。