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「我要成为VIP」
| sbkk2010 发表于 2011-7-8 23:13 只看TA 171楼 |
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| 写的很好，也很有道理，通过这个事情告诉我们不论干神马，都要有一副结实健康的身板才行。兄弟们，为了幸福生活，加强锻炼身体啊！ |
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| 82675841ab 发表于 2011-7-8 23:40 只看TA 172楼 |
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| 既然你练健身了，我可以再教你点。有的健身动作是可以提高性能力的。效果最好的是负重深蹲，就是杠铃放肩上深蹲。刺激大腿肌肉。促进腿部主动脉循环。当然了对前列腺的效果也是杠杠的。至于跑步，不但是锻炼有氧身体机能。也是对心里的锻炼。经常SY的人，心里都急。容易射。。。嘿嘿，卖弄了，小弟练健身的 |
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| frogest 发表于 2011-7-8 23:45 只看TA 173楼 |
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楼主说的不错！ 不过，我认为，首先要锻炼身体，身体有足够的血液提供给海绵体，才能持久。 然后才是降低敏感度。不然软下来，再不敏感也没用！ |
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| theflyacat 发表于 2011-7-8 23:51 只看TA 175楼 |
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| 都是练出来的啊，天分不足就靠后天补足，不过40分钟...是不是太夸张了点 |
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楼主尝到甜头了，恭喜恭喜。
| share198902 发表于 2011-7-9 00:05 只看TA 179楼 |
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| 楼主的帖子很有启发性，俗话说身体是革命的本钱啊，身体好了，一切自然会好，不然体质差不锻炼专门靠药物完全就是本末倒置，就算其他方式如药物之类的能够延长也是一时的，而且还会对身体有伤害。 |
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想要床上折腾的久那就要多锻炼才行。
