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198692 发表于 2010-7-13 13:12   只看TA 91楼
此帖为技术贴 虽然我没能坚持看完 但是还是支持额
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-13 14:59   只看TA 92楼
这个太麻烦啦 楼主 我觉得还是因人而异的吧
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-13 15:04   只看TA 93楼
看了这么多都不知道怎么试了
谁有成功过的分享下经验吧
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-13 15:14   只看TA 94楼
真是太强了，和齐全，可以找其中的一种进行练习
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-13 15:41   只看TA 95楼
呵呵，小弟我也就经常收缩一下肛门附近的一块肌肉，说不上有没有效果吧。
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jason337 发表于 2010-7-13 16:51   只看TA 96楼
文章很长，没有仔细看，不过肯定我是坚持不下来，太费事了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-13 22:35   只看TA 97楼
集中精神,每天打飞机20分钟而不射,1个月就可以出师了.这不是我说的,书上看的.
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-13 23:08   只看TA 98楼
额 好长 留名慢慢看 希望能有效吧 锻炼下 试试看
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-13 23:59   只看TA 99楼
真的有效吗？有没有哪个兄弟试验过，冒个泡啊
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daopao 发表于 2010-7-14 00:01   只看TA 100楼
这么多种方法，不知道那套比较适合，难选择
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