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谈谈我从一分钟先生到四十分钟不射的过程

我要吃肉

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1楼 大 中 小 发表于 2011-7-6 18:58  显示全部帖子
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坚持每天多做运动，长跑，俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，只要能坚持一定会有效果

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我要吃肉

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2楼 大 中 小 发表于 2011-7-9 22:29  显示全部帖子
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看来我也要趁夏天减肥锻炼身体了，唯有增强体质，才是硬道理啊

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