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[保健养生] 将小弟弟变成铁炮的锻炼

guduke80

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1楼 大 中 小 发表于 2010-12-13 16:07  显示全部帖子
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本人有一事不明，就象锻炼方法一，上面说的左手捉住右小腿，慢慢地向身体两侧重复张开、闭合，怎么做的啊，我试了下根本张不开啊

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