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[保健养生] 教你“磨枪”(绝对经典之作） (一辈子受用不完）

勇于磨练

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1楼 大 中 小 发表于 2010-12-16 11:09  显示全部帖子
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说的有点复杂,还是多锻炼最好,生活有规律就可以了.

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2楼 大 中 小 发表于 2010-12-24 13:51  显示全部帖子
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只要多锻炼就可以了,腿部肌肉确实很重要,我为之正在努力呢.

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