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toshiba-qr 发表于 2010-8-5 18:07 全显示 1楼
回复 1楼的帖子这种方法很有效，我也这么锻炼来着的。但是我觉得不能单纯为了增强性能力，一次性长时间这么锻炼，容易造成前列腺疲劳充血，反而适得其反。
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用户名： toshiba-qr 用户组：LEVEL 1 状态：离线互动：发短消息发帖：搜索帖子

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