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[求医问药] 关于练习PC肌的疑问

耍心眼

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1楼 大 中 小 发表于 2010-3-8 20:05  显示全部帖子
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关于练习PC肌的疑问

最近在这里经常看到网友们说PC肌的练习效果怎么好，于是我也尝试了一下，我现在坚持练了一个星期，发现点问题下面就是我的疑问：当我缩肛的时候看见阴茎也跟着往里缩了一下
   要是长时间练习的话阴茎会不会缩进去？现在网上有好几种方法到底哪种效果更好？哪位有经验的大哥传授下！

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我用力收缩肛门的时候看见JJ先是往里缩的不是很明显啊

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