跟各位大家分享一下我的强身之路，性爱是天赋人权，男儿当自强啊！

我包皮也过长，楼主觉得我有必要去做包皮手术吗，还有我也是早泄，第一次插进去一分钟不到就射了，第二三次还能时间长久点，我有十几年手淫史了，最近明显感觉体力不支，有女友了也经常手淫，我觉得楼主的方法很有道理，应该试试，锻炼身体也加强体质才是王道，但我平时也经常打篮球跑步的啊，但手淫没法戒掉，郁闷！