[求医问药] 我25岁，身体很差，现在开始锻炼行吗

孤星幻灭

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1楼大中小发表于 2011-5-7 22:26 显示全部帖子

我25岁，身体很差，现在开始锻炼行吗

【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】25
【咨詢人病因，症狀】
我才25，但是肚子上的坠肉都一大驮了，其他地方却很瘦，想把肚子锻炼下去，不知道还有没有机会
另外我人比较懒，介绍点普通的锻炼方法，最好详细到一天要做几个下蹲，几个蛙跳这样，有详细的数据支撑，我才不会给自己找理由偷懒

[ 本帖最后由孤星幻灭于 2011-5-7 23:08 编辑 ]

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