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我手淫比较频繁,怎么办?能改掉不?

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长期或频繁手淫常可造成严重的精神负担,容易造成精液质量下降,性欲减退,早泄,阳痿等症状,有的因射精刺激阈升高,以致在正常性生活时不能射精,均可能影响生育。
没有听说一句话吗“年少不知道精珍贵,老来望B空流泪”。
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