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chchc 发表于 2010-6-19 21:31 全显示 1楼
我觉得30岁以前，什么药都不要吃体育锻炼和保持良好的精神状态才是最重要比如晨练，比如多喝水，而且不能纵欲如果纵欲的话，什么药都是白搭的毕竟做爱是很耗体力的活动，而且精子产生的过程也很耗能量我个人觉得，正常来说一个星期3次为佳
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