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[保健养生] 举而不坚,我是这样恢复当年雄风的

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没用的,有的是什么篮球运动员之类的力量型选手JB小的不如一根小蜡笔,
这玩意儿是天生爹娘给的,
尺寸就别想靠锻炼了。
硬度确实可以靠锻炼身体,
当然了,大家也不要幻想自己60岁时候还能操20岁的。

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