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标题: [保健养生] 网上流传的PC肌训练 [打印本页]

作者: wag6007 时间: 2011-8-2 07:48 标题: 网上流传的PC肌训练

【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】26
【咨詢人病因，症狀】
前一段时间看网上说练习PC肉，可以增强硬度，结果按着网上做的去做，结果做了半个月，50个一循环，后来发现，没什么改变，到今天还在做，结果到早上的时候，刺激了一下，结果精液直接躺出来了，注意，，，我说的是躺出来的，不是射的，不知道是什么原因，是不是PC肌被我练坏了，控制射精的那个阀门有问题了，知道的帮帮忙，救人一命胜造七级浮屠。。。

作者: qqzui 时间: 2011-8-2 08:45

我估计受到的刺激太多了而你又老不让它出来歇几天就好了

作者: ac120 时间: 2011-8-2 09:14

兄弟练习PC肉的方法是怎么样的啊？放出来大家学习一下。方法我不懂。

作者: 殛灭 时间: 2011-8-2 09:26

PC肌的训练么
我反而觉得在控制的时候射精感更强了
呵
或许是操作不对？
至于楼主的问题
可能是每天都在刺激
PC肌疲软所以射精无力
所以是躺出来的

作者: MJGX 时间: 2011-8-2 10:04

PC肌的训练么
我反而觉得在控制的时候射精感更强了
呵
或许是操作不对？
至于楼主的问题
可能是每天都在刺激
PC肌疲软所以射精无力
所以是躺出来的

作者: wag6007 时间: 2011-8-2 22:52 标题: 回复 3楼的帖子

我也是这么觉得的不过练了这么久心里不平衡啊

作者: nx111111 时间: 2011-8-2 23:51

呃，不懂，求指教，难道不是提肛加按摩吗？

作者: mclucky001 时间: 2011-8-3 00:02

我也练过一阵，感觉很不舒服，收紧PC肌时确实射精感更强烈了，就没练了。这些网上流传的都没有进过考证的，不能乱来了

作者: cz6816 时间: 2011-8-3 14:27

我也是这么觉得的不过练了这么久心里不平衡啊

作者: QQ654113872 时间: 2011-8-4 04:27

我也练过一阵，，就没练了。这些网上流传的都没有进过考证，不能乱来的

作者: wyf1233 时间: 2011-8-4 09:15

可能是偶像现象吧应该没事的，楼主别太担心了

作者: lymfs123 时间: 2011-8-6 01:58

大哥呀，要坐着练的。。你确实射出来的是精液，不是前列腺液？

作者: f166 时间: 2011-8-6 07:26

保持。时间久了就可以了。楼主多点耐心。成功总在放弃的后面一点点。

作者: cash867807 时间: 2011-8-6 09:46

是不是憋尿的训练方法啊？？？尿尿的时候，尿一点，然后憋住，坚持个10秒左右，在继续尿，楼主说的是这个方法吗？？？

作者: flyulee 时间: 2011-8-6 18:44

我觉得还是有用的，多多坚持，会有效果。冰冻三尺非一日之寒！

作者: wag6007 时间: 2011-8-8 21:40 标题: 回复 17楼的帖子

什么时候是一个头啊？也不知道要练到哪年哪月

作者: jimly1027 时间: 2011-8-8 21:48

pc肌是什么啊请教一下还要怎么练啊

作者: cnli_chen 时间: 2011-8-8 23:41

经常劳累不出问题才怪，建议改变方法，多多锻炼身体

作者: 380698294 时间: 2011-8-8 23:59

我觉得这种锻炼治标不治本啊，从中医上讲肾脏强健性能力才会好吧。本源不好技术再好也没有用啊

作者: sxdxgjw 时间: 2011-8-9 00:19

求指教

1111111111111

作者: xm_suzhou 时间: 2011-8-17 10:56

是不是方法不对，楼主没有说是怎么锻炼的，网上的东西太多，也不能全信

作者: ourdog 时间: 2011-8-17 14:30

怎么会这样呢，建议还是去正规的医院看下吧。

作者: shissmin 时间: 2011-8-17 14:35

什么是PC肌的训练？老兄要有内容介绍才能让大家知道说什么东西，才能有评价

作者: piapiade 时间: 2011-8-19 06:16

提肛收缩会阴肌肉我觉得很有用的！同志们试一试！

作者: 7yuefeng7 时间: 2011-8-19 07:18

最好不要乱来，容易搞坏身体的，没有经过考证的东西

作者: bx173 时间: 2011-8-19 08:11

这些都是理论的东西，不可不行也不可全信，但也不至于练坏

作者: zuolo827 时间: 2011-8-19 11:34

用进废退，楼主应该勇往直前继续练下去才是

作者: j.to9ether 时间: 2011-8-19 12:53

训练过度,pc肌软化,控制不住,就躺出来了, 如果训练好的话能增强硬度的

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