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标题: [保健养生] 古代男子如何让“JJ”更坚挺 [打印本页]

作者: naogao11 时间: 2011-6-20 22:44 标题: 古代男子如何让“JJ”更坚挺

古代房中家为了达到房术养生乃至延龄益寿之目的，在惜“精”思想的指导下，创立了多种“还精补脑”、“采阴补阳”以及气功导引的“功”、“操” 和应急措施，虽然有其糟粕的一面，但古房中家创立的意念转移，抑阴提气，运气动阴等法，运用于临床调治早泄，每可取得疗效，使射精和性高潮的控制能力得到锻炼。兹就传统房术中有益于纠正，控制早泄的上述诸法，略述于后。

　　一、意念转移

　　《毓麟验方》有移心至宝丹一法：“用天王补心丹一丸，入房时右手紧紧捏着，须去指甲，方能捏得严密，若泄气则不验矣。须护以银合，郑重其事，则心有所注，火不易泄，自然坚固长久，妙极。内服补中益气汤加肉苁蓉，枸杞子更妙”。此法可用于性事时勃起迅速，但随之即出现高潮，精不能自控者。通过意念转移与暗示，协调阴阳，从而延缓射精。

　　二、抑阴提气

　　挤捏疗法治疗早泄，在我国古代房室养生家对此早有认识，只是古代房中家控制射精的部位与现代性学略有差异而已。金礼蒙《房室补益》曰：“交接精大动急欲出，以左手中央两指，抑阴囊后大脉，长吐气，并啄齿十遍，便施其精，终不得出。”洪基《摄生总要》也指出：“但觉欲泄，急退玉茎，按阴额，以右手三指于谷道前闸住，把一口气提上丹田，咽气一口，澄心定虑，不可动作，少顷将玉茎复振，依前扇鼓，若情动蹲身抽去玉茎，如忍大小便状，运气上升，自然不泄矣”。

　　古人提出的抑阴囊后大脉，三指于谷道闸住，所指部位较现代医学稍后，而其受抑面积较单纯挤捏阴茎根部与龟头要大得多，且易于掌握，所谓“澄心定虑”实指控制心神、不使妄泄，来平抑亢阳。是法关键是掌握抑阴的时间，必须在情动之初。

　　三、运气动阴

　　元气是人体各种功能活动的原动力，能滋阴发阳，性事时男子欣然快意的产生与精气神相关，它是男子产生这种欣快意境的基础，而纠正早泄的关键则是控制这种快意的迅速来临。这就必须用意念来把握，使射精推迟。诚如《十问》中的《老接阴食神气之道》所云：“治之有节：一曰垂肢、直脊、挠尻;二曰疏股、动阴，缩州;三曰合睫毋听，翕气以充脑。”有感于此，我们于临床每指导病员坚持晨练气、晚动阴;即晨间坚持长跑，深呼吸;晚间休息前作腹部、腰背、会阴部按摩，并用意念作提肛，提睾与动阴锻炼。通过对前阴茎垂和阴睾、会阴、肛周肌群有规律的收缩与放松锻炼，改善局部的气血运行，从而提高了男子控制射精的能力。
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个人评论：上述诸法的疗效，取决于锻炼的时间，一般需时一二月方能见效。本法运用时较为繁杂，还需病员具备一定的文化素养，才能有耐心和信心坚持锻炼，但一旦掌握了锻炼要领，持之以恒，不仅早泄可疗，且能令病家精力充沛，且能提高性活动的质量，因而是值得提倡的。

[ 本帖最后由 naogao11 于 2011-6-20 22:48 编辑 ]

作者: wugang202001 时间: 2011-6-21 06:58

古人体质是不能和现在比的现在什么都是污染过的东西

作者: Jay110123 时间: 2011-6-21 07:27

保持运动吧，强身健体，各方面都会有全面的提升的。

作者: 视窗xp 时间: 2011-6-21 08:26

3楼说的有道理，坚持体育运动，锻炼身体，增强体质才是硬道理！这个贵在坚持！

作者: bxymrbmj2011 时间: 2011-6-21 08:45

一旦掌握了锻炼要领，持之以恒，不仅早泄可疗，且能令病家精力充沛，且能提高性活动的质量，要试试。

作者: bxymrbmj2011 时间: 2011-6-21 08:46

好啊：阴茎垂和阴睾、会阴、肛周肌群有规律的收缩与放松锻炼，改善局部的气血运行，从而提高了男子控制射精的能力吗？

作者: 少卿 时间: 2011-6-21 08:53

坚持运动,增强体质才能使身体的质量达到最好。身体的质量达到最好了。JJ当然那是最大最硬了，呵呵

作者: zhegemeiren 时间: 2011-7-12 19:14

总结还是锻炼是王道。有已个好身体才能干事。

作者: someone99 时间: 2011-7-12 19:23

老祖宗某些方面知识未必就比现在人差有些甚至要高明的多

作者: 冷夜之星 时间: 2011-7-12 19:24

现在还用的上不哦。。。搞点现代的把。

作者: 88040302abc 时间: 2011-7-13 00:25

好好锻炼身体，有一个强壮的体魄那才是正办。

作者: ooxx1457 时间: 2011-7-13 03:14

提起意念转移，想起一部电影，那男为了延长时间，唱阿拉蕾的主题曲转移意念。。。

作者: 西班牙风情 时间: 2011-7-13 03:57

经常锻炼身体就可以了不过楼主介绍的方法应该挺管用的

作者: taoda159 时间: 2011-7-18 21:43

抑阴提气是不是说的就是锻炼PC肌？就是阴囊和肛门之间的那块

作者: hhlverson 时间: 2011-7-19 18:04

生命在于运动！别吃得一身的膘，都会好的！

作者: runrun2222 时间: 2011-7-19 18:08

我觉得主要还是多做运动，身体好了，才能干那事。

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