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标题: [求医问药] 想戒掉每天手淫的坏习惯 [打印本页]

作者: 98498 时间: 2011-4-27 10:06 标题: 想戒掉每天手淫的坏习惯

我一天手淫1-2次，想戒掉，但总是戒不掉
【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】28
【咨詢人病因，症狀】自从高考以来，就几乎每天都手淫一次以上，结婚了，还偷偷玩玩。
想戒掉手淫，又不知道怎么办才好？
（不知道是否手淫多，老婆在上位和后背插入的时候，特别容易出来。还会偶尔腰无名的疼）

[ 本帖最后由 98498 于 2011-4-27 10:18 编辑 ]

作者: a402519174 时间: 2011-4-27 12:10

共勉之吧找点业余爱好干干我现在每次想手淫的时候都转移注意力

作者: twolai 时间: 2011-4-27 13:47

任何事情过度都不会有好的结果，手淫也是一样，过度手淫当然不好，可是适度的手淫不失为一种最安全的性方式，在没有性伴侣时是缓解性需求的有效手段

作者: hxd0128 时间: 2011-4-27 14:05

我也想戒啊。但听说只要不违反这个法则就可以了。
2*9=18
3*9=27
4*9=36
就是说，20多岁1周8次
30多岁2周7次
40多岁3周6次

作者: savagevaga 时间: 2011-4-27 14:18

少看A片。。想的时候找别的电影看看男人嘛找个游戏玩玩可以慢慢的把手淫的频率降下来危害就小了

作者: 技术支持 时间: 2011-4-27 14:22

不往上面想就好了打飞机多累啊找点书看找点东西学学

作者: cloudff 时间: 2011-4-27 16:06

看来我也要多找点书看看，最近是那方面想多了

作者: jidianqi 时间: 2011-4-27 16:14

自然就好，不要有太多的心理负担，不然就不健康了。心理健康是很总要的。

作者: lq81987620 时间: 2011-4-27 16:26

分散注意力吧。我也想戒掉，所以只能靠玩游戏分散注意力。并且告诫自己这样不好之类的。

作者: stefboa 时间: 2011-4-27 16:27

慢慢来的话应该就能戒掉
先每周7次，然后6次。。。
以此类推。。。

作者: 2feihu 时间: 2011-4-27 16:31

手淫多了，应付老婆自然有心无力，找个运动项目锻炼一下，会好很多

作者: qianren2 时间: 2011-4-27 16:55

戒吧，都有老婆了，还手淫这不是浪费资源吗！

作者: nx2009 时间: 2011-4-27 16:58

小狼也有，不过慢慢在戒掉中··· 这东西多了是不好

作者: foxo1982 时间: 2011-4-27 17:11

买个贞操带吧，CB6000不错的

作者: g82669294 时间: 2011-4-27 22:06 标题: 回复 1楼的帖子

少看点A片，找点事情做，要不就出去玩，去泡妞也行啊

作者: 健康男人 时间: 2011-4-27 22:09

敢肯定的说，是手淫过度了，否则不会腰疼的，想想自己的身体吧，不要等到出了大的毛病才想去改的，现在就要改的了

作者: lbj361 时间: 2011-4-29 16:47

哎，楼主，大家都是同病相怜，没什么的，转移注意力就好了。

作者: 181408005 时间: 2011-4-29 17:02

找点事做咯，别整天在家看A片，就不会老想真手淫了呢

作者: 北国之春 时间: 2011-4-29 17:17

这也是一种乐趣，干嘛要戒呀，要适可而止。

作者: luqian 时间: 2011-4-29 17:27

找点别的有意义的事情做作戒是戒不掉的

作者: 金屋藏娇 时间: 2011-4-29 17:33

哇，学习了。谢谢这位学长。这是值得借鉴的经验。
2*9=18
3*9=27
4*9=36
就是说，20多岁1周8次
30多岁2周7次
40多岁3周6次

作者: rubybo 时间: 2011-4-29 19:04

哎，这是一个很难很难的问题，许多东西，尤其时间长了，是一种习惯，，，

作者: 249837525 时间: 2011-4-29 22:58

我也想戒掉啊，不过看样子有点困难，毕竟自己都手淫好久了，成习惯了！

作者: 帆迹沧海 时间: 2011-4-29 23:23

我觉得，主要还是少看A片，多接触别的东西，转移注意力比较好

作者: mawenfeng00123 时间: 2011-4-29 23:24

毫无疑问楼主肯定SY频率太高了建议每天跑3000米然后做100个俯卧撑

作者: zg1229zyzg 时间: 2011-4-29 23:41

有同样的经历，小狼从19岁开始用手，到现在40多岁了还时常用手，楼主还年轻，戒了吧，伤身体，对夫妻性生活也有影响

作者: davidjiao 时间: 2011-4-30 00:10

不用说，天天手淫肯定虚呗
我有个别时候也连续连三天每天SY，过后感觉就很不好。

作者: joadge1983 时间: 2011-5-10 17:07

引用:

原帖由 hxd0128 于 2011-4-27 14:05 发表
我也想戒啊。但听说只要不违反这个法则就可以了。
2*9=18
3*9=27
4*9=36
就是说，20多岁1周8次
30多岁2周7次
40多岁3周6次

请教，这个是有根据的么？

若是如实的话，看来最近我的生活不规律了。。。唉。

作者: xnp999 时间: 2011-5-10 17:33

想手淫的时候就去想想老婆，可别去想小姐，那样容易出问题。

作者: devilyeye 时间: 2011-5-10 18:19

这个要恒心和毅力的
记住坚持就是胜利
实在忍不住的时候就转移注意力

作者: fly0707 时间: 2011-5-10 18:23

自己都找找其他方面的事情分散注意力吧。多进行一些体育运动或者做一些感兴趣的工作什么的

作者: realzzm4 时间: 2011-5-10 18:23

你弹药太多了吧。。。
有了女人怎么还能这么搞呢。。难道平时还不够么

作者: superchen 时间: 2011-5-10 19:38

想戒掉确实很难，因为快感已经被神经所记忆，需要很大的毅力支撑

作者: losoho 时间: 2011-5-10 19:40

诶，和楼主一样，都想戒，戒了好几次还是戒不掉。只能怪自己意志力太差了。发现手淫搞多了自己的腰都要变粗了。手淫一上瘾感觉太难戒，听很多网友说多运动运动，可一运动手淫的欲望更加强烈了。

作者: liyong168 时间: 2011-5-10 20:54

尽量分散注意力吧，多锻炼身体，有老婆了就别手淫了

作者: daihai123 时间: 2011-5-10 23:21

手淫是男人的通病啊，没有办法的，还是自己都克制一下吧。

作者: jjsmao 时间: 2011-5-13 08:40

转移注意力，我以前和你一样，后来通过嫖妓解决了用手的问题。

作者: lhd203 时间: 2011-5-13 21:47

慢慢来的话应该就能戒掉

作者: 生意兴隆 时间: 2011-5-13 21:59

我也经常手淫，可是每次完事之后又特别后悔，现在不到非常想要基本上能控制。

作者: w4999214 时间: 2011-5-13 22:07

我感觉没有什么恨奏效的方法，只能靠楼主自己了这个，看你的毅力了。尽量少手淫

作者: laoniqiu12 时间: 2011-5-14 08:45

对身体有影响就戒了吧不要去上色情网找点与网络无关的事做做

作者: muguangde3 时间: 2011-5-23 12:25

腰无名的疼这个信号可能不好啊，楼主你要小心啊

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