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标题: [保健养生] 春节最伤男人的5件事 [打印本页]

作者: nvren8311 时间: 2010-2-18 22:23 标题: 春节最伤男人的5件事

　春节就要到了，节假日里5件事最伤男性。希望男性朋友注意。　　1. 过度饮酒。节日里亲朋好友欢聚一堂，难免觥筹交错。适量小酌，怡情养生。过度饮酒，甚至酩酊大醉，不仅损肝伤胃，还伤前列腺。大量酒精，可造成前列腺充血，引起慢性前列腺炎复发，甚至诱发急性前列腺炎。也会引起勃起功能障碍。有打油诗为证：革命小酒天天醉，喝坏了身体喝坏了胃，喝得夫妻两头睡……
　　2. 久坐。节日里男性朋友最多的爱好就是打牌、摸麻将，还有喜欢上网。有的通宵达旦，牌性上来，还憋尿。久坐会造成盆腔血液回流障碍，会阴神经压迫损伤，出现下肢凉麻、小腹和会阴坠胀疼痛、睾丸胀痛等情况，过久憋尿，会引起膀胱神经元损伤，膀胱颈和前列腺充血，诱发前列腺炎，引起排尿反射异常。
　　3. 过度饮食。春节家家鸡鸭鱼肉满桌、户户山珍海味叠陈，每餐饮食都是高脂肪、高蛋白、多盐。如不节制，除增加心血管负担外，还会引起前列腺异常。目前研究证明：高蛋白高脂肪饮食是引起前列腺增生和前列腺癌的主要因素。中国人解放前老龄男性很少有前列腺增生（顾方六教授资料）。现在老年男性前列腺增生发病率和欧美国家不相上下，同时美国前列腺癌发病率达到老年男性近10%，和双高饮食有关。
　　4. 泡澡，蒸桑拿。春节适逢寒冬，男性朋友喜欢泡澡堂、蒸桑拿。未婚和未生育男性不应泡澡和蒸桑拿。睾丸是男性的重要生殖腺，因为睾丸最怕高温，所以长在体外，它适宜的温度比体温低2度。经常泡澡和蒸桑拿，会引起睾丸损伤，也会造成死精子症。
　　5. 过频性事。外出过久，回家与妻子团聚，久别胜新婚。一些男性朋友可能会一夜数度云雨，频繁性交。这样做的结果会引起性神经疲劳和盆腔过度充血，出现不应期延长（一过性阳痿），早泄和盆腔疼痛综合症。
　　春节虽然是我们的重大节日，我们应注意爱护身体，不要因放纵无节制损害身体。

作者: zx3178 时间: 2010-2-18 22:34

春节还有熬夜也伤身体啊！不过一年就这么几天，也不用管那么多

作者: 巴迪2010 时间: 2010-2-19 13:49

革命小酒天天醉，喝坏了身体喝坏了胃，喝得夫妻两头睡

作者: rbc03270327 时间: 2010-2-19 13:56

会注意的，谢谢LZ啦，LZ也要注意身体哦，新年快乐哈。

作者: sdlp801 时间: 2010-2-19 14:19

居然泡澡和洗桑拿也有啊，晕了，我还天天去咧，谢谢楼主提醒

作者: lndhsx 时间: 2010-2-19 20:28

过节在家确实房事频率比较高，不过也没有办法，老婆需求比较强烈

作者: 382433312 时间: 2010-2-19 20:53

其实这些平时也会犯这些错误，重要的试多锻炼身体

作者: quhuiq785 时间: 2010-2-19 20:58

春节放假真的很累人，吃吃喝喝，打麻将，整一个星期，伤身体呀，房事还是不要太频繁

作者: guidao7 时间: 2010-2-19 21:21

俺不喝酒，不暴吃，经常运动应该是不怕这些的

作者: o_xi 时间: 2010-2-21 18:07

过度饮酒，呵呵，这个经常是上了桌子都没办法哦，不喝没气氛，喝多了身体不舒服，哎……

作者: 无锡人 时间: 2010-2-21 18:18

过年期间控制自己饮酒需少，不要多喝，伤身体的

作者: qqqingyuan 时间: 2010-2-21 19:12

楼主说的对呀要时时刻刻注意啊不要图一时的快乐把身体伤了得不偿失了

作者: HK041 时间: 2010-2-21 19:27

过年打了几天麻将，身子都不能动了，肚子又大了。

作者: wishsky22 时间: 2010-2-21 20:39

郁闷我干过4隔了完蛋了干净锻炼要不完蛋

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