[保健养生] 我所知的正确的前列腺按摩方法

大家都知道正确的前列腺按摩又有快感又促进健康，今日献一篇简单介绍，希望对各位有所帮助：

首先应排空大小便，然后取膝胸位或侧卧位，施术者右手食指带指套或乳胶手套，也可用避孕套代替，搽少量凡士林或石蜡油在指套上，操作时先在肛门周围按摩几下，然后将食指慢慢置入肛门，指腹向下，在其下方大约3～4厘米处可扪及栗子大小的前列腺，中央有一浅沟。
　　在前列腺两侧叶自外上方向内下方各按摩3～4次，再在中央沟从上向下依次按压3～4次，此时会有排尿感，并有乳白色液体自尿道流出，如无液体流出，但按摩后尿液混浊，亦同样有效。
　　在进行前列腺按摩时有以下注意事项：
　　(1)急性前列腺炎症时禁忌按摩。
　　(2)按摩时手法要轻重适度，忌用暴力，以免引起疼痛及损伤。
　　(3)按摩时注意前列腺液的外观，有条件时要进行镜检。
　　(4)如前列腺压痛明显或质地变硬、出现硬节应及时到医院就诊。