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[保健养生] 身体问题!

超级小哒哒 该用户已被删除
1楼 大 中 小 发表于 2010-1-21 13:16  只看该作者
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身体问题!

如何训练鸡鸡更厉害``有秘籍的吗？？大虾说下...

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yy12420

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2楼 大 中 小 发表于 2010-1-21 13:17  只看该作者
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负重深蹲，闲时间缩肛这些都贵在坚持。憋尿就别用伤身体的。

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SUPERSHA

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3楼 大 中 小 发表于 2010-1-27 11:27  只看该作者
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多跑步，有氧运动可以增强性能力的，但是必须要坚持

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