灵赫

最近很郁闷，我出现不举的情况了。
怎么说呢，可能是打飞机的次数太多了（很久很久没有遗精过了）
貌似已经有好几年的历史了，虽然这些年一直有女友，也几乎每个月都有几次做爱，
可是网站这东西的诱惑力太大了，每次看几乎都有飞机。
而且平时坐办公室上班，运动很少，再加上手淫过度，明显感觉自己体力不行了。

不举的情况让我很尴尬，虽然女友一直再鼓励我，可还是伤到自尊了。
每次做爱一般都在两到三次左右。
第一次射得快，大概十几分钟就完事了，第二次能保持在30分钟左右。
少数出现第三次。
可是最近两个月每次都是这样，要么第一次射得太早，要么就是隔了一刻钟左右的第二次出现勃起困难。
我也在网上查了，有的说对女友的兴奋点下降了，有的说需要增强体力。
昨天第二次用的后进式，也很不错，可就在她兴奋之前无力支撑身体趴在床上再撅起来的过程中，
我分神了一下，就痿了，而且一着急就没起来过，很伤自尊。

请各位朋友给点儿意见，我才25，还很年轻，这样的问题似乎是比较严重了。
如果其他朋友也有我的类似症状，请不要再继续放纵自己了，虽然这里其他板块也不错
但也应该注意一下自身健康了，关注这里，多学习一下。

我看中的是做爱，不是简单的动词：操

恳请大家帮助我

TB109

最好的办法是叫上你的女朋友两个人一起看。

jesse7527

首先是不要手淫了，接着就是赶快就医，因为只有正规医院的医生有能力帮你，建议是中医院

9876543210

不会啊，10几分钟已经是正常的了，楼主想把你女朋友弄的下不了床吗？

灵赫

引用:

原帖由 9876543210 于 2009-6-22 15:06 发表
不会啊，10几分钟已经是正常的了，楼主想把你女朋友弄的下不了床吗？

我只是想让她每次都高潮啊，所以还是希望时间长点儿

主要是我最近经常出现不举的现象 很尴尬啊

就是手淫的问题，我就是这样体力下降的很快（我才21，有时候一天2，3次，基本天天都有），最近锻炼身体 努力学习才好点，必须要忍耐一个月不手淫，每天都把自己弄的很累 才可以戒掉（坚持一个月可以改掉一个习惯。）加油吧！

灵赫

引用:

原帖由 百命藏麟 于 2009-6-22 16:29 发表
就是手淫的问题，我就是这样体力下降的很快（我才21，有时候一天2，3次，基本天天都有），最近锻炼身体 努力学习才好点，必须要忍耐一个月不手淫，每天都把自己弄的很累 才可以戒掉（坚持一个月可以改掉一个习惯。） ...

看来如果光是手淫的问题
不是因为本身心理或者什么疾病的问题话 是可以恢复的是吧？