gut01

你相信吗，你可以在短短几星期内改善自己的性生活，而且方法简便易行，就是通过食物。

　　饮食能增强性欲

　　一旦你发现一些平时看来很普通的食物实际上具有增强性欲、提高性生活质量的功能，你就会对些食物另眼相看了。

　　美国的一些专家研究发现，持续食用低脂肪、高蛋白的食物能在六个星期内增强性欲和改善性生活。如果你渴望一夜的感受，建议你别再吃那些主要含碳水化合物的食品(这种食品只能让你感到困倦)，而要大量摄入含蛋白质的食品，因为蛋白质能使你加精力旺盛。

　　另外，每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果将促进性激素的产生。

　　海鲜

　　海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。

　　蛋类

　　研究表明，鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。

　　人参

　　有没有感觉疲劳和紧张？每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。同时，人参还可以增强人的生命力和提高性欲。

　　银杏酚

　　如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。

　　香蕉

　　因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺--一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。

　　大蒜

　　研究证明，大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。

vampiresai

。。。。。。。
住在海边
从小到大吃海鲜长大的
2天一顿海鲜
看来食疗很充分
从小打好了基础
不知道何时才能把自己“卖”出去？！
赫赫

5155272

为什么用西伯利亚或韩国人参,我们国家的人参不行吗

瑞贝卡

据我知道的还有一些食物，比如说有韭菜、狗肉、羊肉、核桃、黑芝麻、黑豆等等！

海鲜

　　海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。

　　蛋类

　　研究表明，鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。

以上两样个人证明有效！！！

这些食物是可以提高性欲，但要根据自己的体质选择才行，有些食物吃了不一定对身体就好，举个例子吧：比如人参，我吃一次，鼻子就流血一次，我都不敢吃了，所以要根据自己的体质选择食物

wjsrbp

"研究证明，大蒜可以迅速增强性欲"(引)大蒜是好但吃了嘴臭,吃大蒜油胶囊,效果会好一点的!

为什么用西伯利亚或韩国人参,我们国家的人参不行吗

蛋类，香蕉，大蒜的，几乎天天吃，但好像感觉不出什么来呀

韭菜是最好的！大家可以试试，每天吃一餐韭菜，过了一个月就会硬硬的。